La constipation est causée par l’activité réduite des cellules stomacales. Lorsque les intestins ne fonctionnent pas correctement, les aliments ont du mal à transiter ce qui provoque des maux de ventre et la constipation.

Une des meilleures solutions pour soigner la constipation est de suivre un régime à base de fibres.

Le Goji contient environ 8 grammes de fibres pour 100 grammes de baies de Goji séchées. Les acides gras contenus dans le Goji favorisent également le bon fonctionnement des muscles responsables des mouvements intestinaux.

La consommation journalière des baies de Goji est une bonne solution pour éviter les constipations mais celle-ci doit également être accompagnée d’une alimentation riche en fibres et d'une consommation d'eau supérieur à 1,5 litre d'eau.