Durant la grossesse, la consommation de spiruline n’est pas contre-indiquée. Au contraire, elle est conseillée pour le bien-être de la maman et de son bébé.

Les nutriments contenus dans la spiruline permettent d’aider l’organisme en apportant les éléments indispensables à son bon fonctionnement. La spiruline, qui est riche en vitamine B9 et B12, en fer, permet d’éviter les carences durant la grossesse.

Pour les mamans, la vitamine B12 est indispensable puisqu’une carence de cette vitamine peut entraîner des troubles neurologiques irréversibles chez le fœtus.

La spiruline permet également aux mamans qui allaitent de mieux résister à la fatigue et d’avoir des montées de lait.

De plus, durant la période d’allaitement, le corps réclame beaucoup de vitamines, minéraux, acides aminés ; ainsi, la consommation de spiruline permet de lui redonner les éléments nécessaires à un bon fonctionnement et de favoriser la montée de lait.